Normale zomertemperaturen

De scherpste kantjes van de warmte lijken er wat af te zijn. Dus kunnen we opnieuw een volledig programma aanbieden voor het lopen/wandelen.

Ook nogmaals te vraag om de data in te vullen waar je kan op aanwezig zijn op de Laarnathon - zodat ik kan overleggen en kan bekijken met hoeveel groep(jes) er kan gewandeld/gelopen worden. Klik HIER voor programma/registratie.



Programma dinsdag 30/06

Startplaats: Parking HO Kalken Startuur:19u30

We doen de omlopen van Sport Vlaanderen Kalken

Klik HIER om te registreren

Programma Donderdag 02/07

Startplaats: Hinkelend Meisje Startuur: 19u30

We doen de omlopen van Sport Vlaanderen Laarne

Klik HIER om te registreren

Programma Zaterdag 04/07

Startplaats: Brugsken Donkmeer Startuur:8u00

Klik HIER om te registreren

Programma Zondag 05/07

Startplaats: Kalken Vaart Startuur: 10u00

Klik HIER om te registreren

Programma Maandag 06/07

Startplaats: Kalken Vaart Startuur: 14u00

Klik HIER om te registreren

Recept garnaalschotel

Zie hierbij op aanvraag nog eens het recept van de garnaalschotel zoals die al dikwijls geserveerd is bij 'op de hort':

- 1 doos philadelphia light natuurkaas 200 gr

- 1 potje zure room 100 gr

- 200 gr gepelde garanalen

- pijpajuin

- 1 tomaat

- 1 paprika

- halve komkommer

- peper en zout

- cocktailsaus

-cayennepeper

Bereiding:

Snij heel fijn: pijpajuin, tomaat zonder pitjes, paprika/komkommer (geschild en ontpit)

Meng kaas met zure room - uitsmeren op schaal - daarop laagje cocktailsaus en bestrooien met cayenne-peper

Vervolgens de groentemengeleing erop en bestrooien met peper en zout en tenslotte dit bestrooien met garnalen

Opdienen met nachos natuur


Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Meer dan een serieuze boterham...

Afbeelding
 We naderen de laatste weken van de zomervakantie en er staat bij de Veldmeersrunners op het programma. In het afgelopen weekend waren de Veldmeersrunners aanwezig op zowel de smouteriejogging in Overmere en op de wandeling van RAAK in Kalken.  Het programma dat hieronder staat is dat voor twee weken. In de eerste week zijn er ook enkele Veldmeersunners aanwezig op de Vierdaagse van de IJzer. Voor de 'week van het Donkmeer' is het belangrijk dat de inschrijvingen snel gebeuren want tegen het einde van deze weel moeten wij onze bestelling beginnen plaatsen. Programma dinsdag 19/08 Startplaats:Parking HO Kalken Startuur 19u30 Omlopen van Sport Vlaanderen  Kalken (5 - 7 - 9 km). De voorspellingen gaan tot 30 graden. Dus we overleggen op het startmoment zelf. Klik HIER om te registreren Programma donderdag 21/08 Startplaats Hinkelend Meisje Startuur:19u30  Omlopen van Sport Vlaanderen Laarne (5 - 7 - 9 km). De voorspellingen gaan tot 30 graden. Dus we overleggen op het ...
Meer lezen

Een ganse boterham

Afbeelding
Daar we eind volgende week (samen met Franky De Gucht) van Porto naar Compostella trekken is hier het programma voor de volgende drie weken (let dus heel goed op dat je de juiste datum/plaats/inschrijving checkt). Bij mijn afwezigheid zal er ook per loop/wandeling een verantwoordelijke zijn waarbij je terecht kan bij vragen over parcoursen of die de parcoursen aangeeft (op zondag en maandag) Programma dinsdag 28/04 Startplaats: Parking HO Kalken - Startuur:19u30 Wandelen tss 5.6 km/u en  5,9 km/u (tempo wordt bepaald door begeleiders die telkens zijn aangeduid) - Blauwe route omlopen Sport Vlaanderen  (Carine/Nathalie) Wandelen aan 5,2 km/u - Groene route omlopen Sport Vlaanderen (Lut) Lopen 5 km - Klik Groene route omlopen Sport Vlaanderen (Viviane) Middenafstand - Blauwe route omlopen Sport Vlaanderen (Janot) Lopen 10 km - Rode route omlopen  Sport Vlaanderen (Kris) Klik HIER om te registreren Programma donderdag 30/04 Startplaats: Hinkelend Meisje - Startuur...
Meer lezen

Eindejaarsmenu

Afbeelding
 Het einde van het jaar is in zicht. En we hebben nog heel wat op het programma staan. Daarom hier een volledig overzicht van activiteiten die nog gepland zijn voor 2025. Check ook regelmatig of hier (kleinere) aanpassingen op gebeurd zijn.  De afgelopen dagen waren er ook telkens heel mooie activiteiten zoals op maandag waar een natuurtocht langs de Heykes en het natuurgebied de 'Scheermeersen' liep (en dat allemaal heel dicht bij). Op dinsdagavond waren we bij Nick&Marion te gast in hun zeer sfeervolle kersttuin waarin (met hapje en drankje) volop genoten werd van de pracht ervan. Programma donderdag 18/12 Startplaats: Kalken Kerk Startuur:19u30 Wandelen aan 5 km/u Klik  HIER  voor parcours (Kathleen/Lut) Wandelen aan 5,8 km/u Klik  HIER  voor parcours (Carine/Nathalie) Lopen 5 km Klik  HIER   voor parcours (Viviane) Middenafstand Klik   HIER  voor parcours () Lopen 10 km   Klik   HIER   voor parcours (Janot) Kl...
Meer lezen